ルクエで時短ポトフ♪

aigredouce
aigredouce @cook_40169172

骨付き鶏と野菜のうまみたっぷりのポトフを、ルクエを使って時間短縮調理。
このレシピの生い立ち
鶏の手羽元を使ったポトフをルクエで手早く調理。お肉柔らか、野菜の旨みたっぷりの美味しいポトフができました♪

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材料

4人分(ファミリーサイズ使用)
  1. 鶏手羽元 7~8本
  2. 人参(2ミリ厚さにスライス 1/2本
  3. 玉ねぎ(スライス 1/2個
  4. キャベツ(ざく切り) 5~6枚
  5. にんにく(半割にして芽を取り除く) 1片
  6. a 塩 小匙1
  7. a コンソメスープの素 小匙1
  8. a コショウ 少々
  9. a 水 300cc

作り方

  1. 1

    ルクエ・スチームケース(ファミリーサイズ)に、人参、鶏肉、にんにく、キャベツ、玉ねぎを順に重ねながら入れる。

  2. 2

    aを加え、蓋をして600Wのレンジで8分加熱する。一旦取り出し、全体を混ぜて更に6分加熱する。

  3. 3

    もう一度全体を混ぜ、5分加熱する。レンジから取り出し、蓋をしたまま3分蒸らす。

  4. 4

    器に盛り付けていただく。

コツ・ポイント

★ファミリーサイズのスチームケースを使用しています。レギュラーサイズの場合は、
 材料を1/2量にしてください。加熱時間はほぼ同じです。
★材料は火の通りにくい順に、重ねながら入れます。

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レシピ作者

aigredouce
aigredouce @cook_40169172
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自宅でお菓子教室をしています。 http://kougloflove.blog120.fc2.com/誠文堂新光社より、「バターなしでおいしい パイとタルト」が発売になりました。家の光協会より、レシピ本「もうひとつ食べたくなる軽やかな焼き菓子」を出版しました。どちらもバターなしで手軽に作れるお菓子のレシピ本です。
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