ガパオライス【ナンプラー不要】

トリンちゃん
トリンちゃん @cook_40189237

簡単に作れる、ガパオライスです。
ナンプラーを使わないので、比較的手に入りやすい調味料でできます。
04.15話題入感謝
このレシピの生い立ち
ガパオライス大好きで、でも私は辛いものが得意じゃない上に、ナンプラーが無い…
家にあるもので試行錯誤しました。

ガパオライス【ナンプラー不要】

簡単に作れる、ガパオライスです。
ナンプラーを使わないので、比較的手に入りやすい調味料でできます。
04.15話題入感謝
このレシピの生い立ち
ガパオライス大好きで、でも私は辛いものが得意じゃない上に、ナンプラーが無い…
家にあるもので試行錯誤しました。

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材料

4人分
  1. 鳥ひき肉 500g
  2. 玉ねぎ(粗みじん) 中1個
  3. パプリカ(一口大) 2〜3個
  4. ピーマン(一口大) 2個
  5. 白ネギ(粗みじん) 1本
  6. フレッシュバジル 20g位
  7. にんにく(みじん切り) 2片
  8. 生姜チューブ 3〜4㎝
  9. 鷹の爪(輪切り) お好みで
  10. オリーブオイル 大1
  11. ★醤油 大2
  12. ★オイスターソース 大1〜2
  13. ★はちみつ 大3
  14. ★味覇 中1
  15. ご飯 お好み量
  16. 目玉焼き お好みで

作り方

  1. 1

    フライパンでオリーブオイルを温め、生姜、にんにく、唐辛子をさっと炒める。※焦がさないように注意

  2. 2

    1に鳥ひき肉を加え、ぱらぱらになるまで中火で炒める。

  3. 3

    2に玉ねぎ、白ネギを加えて強火で軽く炒める。

  4. 4

    3にパプリカ、ピーマンを加え、強火で炒める。

  5. 5

    4に★を入れ、完全に温まるまで加熱する。

  6. 6

    火を止めてちぎったバジルを加え、混ぜ合わせる。

  7. 7

    ご飯にかけて、目玉焼きを乗せて完成!

コツ・ポイント

はちみつをいれることで、味に深みが増します!

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今日つくる
トリンちゃん
トリンちゃん @cook_40189237
に公開
シンプルで美味しいものが大好きです★晩酌のお供に!おかずに一品!ワンプレートごはん!ひとり暮らしの味方になれるよう、少人数の分量でもできる料理を紹介出来たらなと思います!写真がいつもおざなりだけど…まずいものは作らないとおもいます★笑
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