ゴマと白だしが美味しい♡糖質０麺アレンジ
きまぐれせなちゃん。 @cook_40191009
糖質ゼロ麺を美味しく食べる方法を考えて、お気に入りができたので載せてみました♡
簡単ヘルシーなのに絶対美味しいです♡
このレシピの生い立ち
めんつゆ等で食べても物足りなくて
大好きなサラダうどんを真似てみたら
やっぱり美味しかったので♡
サラダうどんはこちら♡
レシピID:18920323
豆乳.トマトジュース.黒すりゴマは
ダイエットにも効果的なので取り入れてみました☆
ゴマと白だしが美味しい♡糖質０麺アレンジ
糖質ゼロ麺を美味しく食べる方法を考えて、お気に入りができたので載せてみました♡
簡単ヘルシーなのに絶対美味しいです♡
このレシピの生い立ち
めんつゆ等で食べても物足りなくて
大好きなサラダうどんを真似てみたら
やっぱり美味しかったので♡
サラダうどんはこちら♡
レシピID:18920323
豆乳.トマトジュース.黒すりゴマは
ダイエットにも効果的なので取り入れてみました☆
作り方
- 1
糖質ゼロ麺は、冷蔵庫でよく冷やしておいた方が美味しいです♡
- 2
しめじを茹でます。茹ですぎには注意！
私は冷凍保存してるので、ひとつかみだけ使いました☆
茹でたら冷やしておいてね♪ - 3
麺を袋からザルにあけて、水洗いして水気を切ります(^^)
- 4
器に麺を入れ、白だし.お水.ごまだれ.マヨ.豆乳を入れて混ぜ合わせます。
メーカーによって白だしの量は調整して下さい☆
- 5
上に具材を載せていきます。
写真はツナは乗ってないですが、絶対合うのでお家にあれば乗せて下さい♡
- 6
空いたスペースにトマトジュースを流し入れたら完成です♡
濃いめに作って氷を入れても、冷えて美味しいかも♡
コツ・ポイント
特にないくらい簡単です♡笑
白だしやごまだれなどは
お好みの量で作ってください♪
カロリーカットの場合は
マヨやごまだれを減らしてね☆
でも多めの方が絶対美味しいです！
温泉たまごなどを乗せても♡
即席サラダうどん感覚です☆
簡単なレシピのみですが、実家の味やお気に入りの家庭の味を中心に載せています♡ぜひ舌が合う方は、色々と作ってみて下さい*\(^o^)/*つくれぽも頂けたらとってもとっても嬉しいです♡個人的には、是非きのこのつけうどんを試してほしいです!!(●´ω`●)♡
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