四角豆と卵のスイチリマヨ和え

enjoy沖縄あみ
enjoy沖縄あみ @cook_40054423

しゃきしゃき食感が美味しい四角豆♪
レンジで簡単☆あと1品に。
このレシピの生い立ち
温野菜にスイチリマヨ・ディップをつけて食べるのが好きです♪四角豆も、よく他の野菜と一緒に温野菜にして食べます。
今回は和え物にしてみました。

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材料

2人分
  1. 四角豆うりずん豆 3~5本
  2. 1個
  3. 砂糖(三温糖) 小1/2
  4. 少々
  5. スイートチリソース 大1
  6. マヨネーズ 大1

作り方

  1. 1

    四角豆は洗って両端をちょっと切る。

  2. 2

    1cm幅くらいに切る。

  3. 3

    シリコンスチーマーに入れ、レンジで1分30秒くらい加熱。(600wの場合)

  4. 4

    ちょっとしんなりするくらい。

  5. 5

    卵は割りほぐして砂糖、塩を混ぜる。

  6. 6

    レンジで様子を見ながら加熱。(1~2分くらい)
    途中、膨張したら一度止めて箸で混ぜる。

  7. 7

    スクランブルエッグ状に固まったら完成。

  8. 8

    スイートチリとマヨネーズを合わせる。

  9. 9

    四角豆、卵、スイチリ+マヨソースを混ぜ合わせる。

  10. 10

    お皿に盛り付けて完成☆
    余裕があれば冷やすとより美味しい。

コツ・ポイント

レンジ調理でなくても、四角豆はさっと茹で、水にとって切ってもよいですし、卵もフライパンで作っても特に問題ありません。
卵は少し甘めの味ですが、スイチリによく合います。

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レシピ作者

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沖縄在住の40代主婦。特別養子縁組で迎えた娘の育児を満喫中。2016年の目標は、日々丁寧に、特別な日のイベントメニューを素敵に!!クックのレシピエールsantababyさんは我が心の師匠( *´艸`)憧れ♡わんにゃんと趣味のパステルアートのblog沖縄暮らし♡PASTEL COLORは只今サボり中。(料理ネタ殆どなし^^;)天使を描く沖縄のアーティスト・上間陽恵さんのファンクラブ会員♡
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