四角豆と卵のスイチリマヨ和え

enjoy沖縄あみ @cook_40054423
しゃきしゃき食感が美味しい四角豆♪
レンジで簡単☆あと1品に。
このレシピの生い立ち
温野菜にスイチリマヨ・ディップをつけて食べるのが好きです♪四角豆も、よく他の野菜と一緒に温野菜にして食べます。
今回は和え物にしてみました。
作り方
- 1
四角豆は洗って両端をちょっと切る。
- 2
1cm幅くらいに切る。
- 3
シリコンスチーマーに入れ、レンジで1分30秒くらい加熱。(600wの場合)
- 4
ちょっとしんなりするくらい。
- 5
卵は割りほぐして砂糖、塩を混ぜる。
- 6
レンジで様子を見ながら加熱。(1~2分くらい)
途中、膨張したら一度止めて箸で混ぜる。 - 7
スクランブルエッグ状に固まったら完成。
- 8
スイートチリとマヨネーズを合わせる。
- 9
四角豆、卵、スイチリ+マヨソースを混ぜ合わせる。
- 10
お皿に盛り付けて完成☆
余裕があれば冷やすとより美味しい。
コツ・ポイント
レンジ調理でなくても、四角豆はさっと茹で、水にとって切ってもよいですし、卵もフライパンで作っても特に問題ありません。
卵は少し甘めの味ですが、スイチリによく合います。
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