簡単に1品できちゃいます！絹さや使い切りレシピ。

とにかく茹でた絹さやに3つの調味料混ぜたら絹さやの甘味と食感とあいまっていい感じに。

きぬさやとちくわをマヨ醤油で炒めるだけ～簡単1品でお弁当おかずやおつまみにぴったり♪

絹さやのツナマヨおかか和えです(^^)

マヨネーズの酸味が、きぬさやの甘みを引き立てる！

しゃきしゃきの絹さやが主役のチャーハンです。

卵と絹さやの食感の違いが◎すぐに出来て、時短メニューです。

甘辛味とさやえんどうのしゃきしゃき感で、ご飯がすすみます。

きぬさやの食感を活かしたｼｬｷｼｬｷ胡麻和え✨

すべてが適当！絹さやのほかにもキャベツなど他の葉物でもOKです。お弁当にも大活躍です!!

シャキッと食感が美味しい絹さやをクリームチーズ＆おかか醤油で和えました♡チーズのコクとしょっぱさがクセになる美味しさ♪

簡単な組み合わせですが、新タマネギの甘味と絹サヤの食感が楽しめます。暑い日にどうぞ。