毎日のお弁当に変化をｖ野菜をいっぱい食べてほしいので、サプライズ好きの彼のために安くてたくさん入ったオクラを和えサラダで

ひじきの煮物をサラダ感覚で食べられる一品。お豆腐にかけても美味しいです。

朝ごはんでも簡単美味しい♪お弁当でもいいかも～

カブの葉っぱも、カブも一緒に使いたくてなんとなく作って見ました。1歳の子供も好きみたいで、パクパク食べました。カブがしんなり軟らかいからかな？

アクの少ないサラダ茄子を「生」で♬ささみと一緒にサラダにしました。

使いにくいレディサラダのなますやマリネ以外の活用法です！

柔らかいゴボウを笹がきにして、サラダに。

春になると食べたくなる一品♪母が作ってくれた簡単な和え物です。

色のついたサラダ用の大根を使って和え物にしてみました

ゴーヤの苦味がアクセント！ちりめんじゃこでコクのある味に！

めっぐ～さんのレシピID:17408301をヒントに冷蔵庫にあるもので考案！の一品です。ダイエットにもCOOKPADは大活躍！たくさんヒントをいただけて幸せ～・・・！

出汁を取った後のシイタケとサラダ寒天を使って美味しい和え物を作りましたこれからの時期にさっぱり味でお勧めです