めかじきのカレーマヨ焼き☆簡単弁当おかず

ちょことむ
ちょことむ @cook_40176025

トースター調理で簡単☆おべんとうおかずに最適です
このレシピの生い立ち
糖質カットで簡単調理なお弁当おかずを意識して作ってみました。

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材料

2人分
  1. めかじき切り身 2枚
  2. カレーパウダー 小1ぐらい
  3. クレイジーソルト 適量
  4. マヨネーズ 適量
  5. 刻みパセリ 少々
  6. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    めかじきの切り身両面にクレイジーソルトを振りかけ、同じくカレーパウダーをまぶす。

  2. 2

    マヨネーズと刻みパセリを乗っける。
    トレーかアルミホイルにのせたら、オリーブオイルを多すぎずな量で振りかける。

  3. 3

    トースターで15分~20分焼く。
    サーモス機能ありの焼き時間です。

コツ・ポイント

焼き時間は、トースターによるので様子見しながら、マヨがうっすら焦げてきたら出来上がりです。

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レシピ作者

ちょことむ
ちょことむ @cook_40176025
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日々デカ盛り弁当を作製しています。平成のドカ弁。http://dokabento.exblog.jp/よろしくです☆
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