マクロビオティックパンケーキ
mood food @cook_40191602
安心安全なおやつを食べてほしい。
パンケーキは世界中の人が大好き。
このレシピの生い立ち
ハッピーママと言う雑誌に
のせるために考えたレシピ
マクロビオティックパンケーキ
安心安全なおやつを食べてほしい。
パンケーキは世界中の人が大好き。
このレシピの生い立ち
ハッピーママと言う雑誌に
のせるために考えたレシピ
作り方
- 1
ボウルに粉、Ｂ・Ｐ、塩をふるい合わせておく。別のボウルに豆乳、メープル、バニラを泡だて器で混ぜ合わせておく。
- 2
粉のボウルに液体のを少しずつ入れ混ぜ合わせる。
フライパンに油を入れ、１７０℃でふたをして４分、裏に返して３分焼く。 - 3
バナナを輪切りにしてボウルに入れ、レモン汁をかける。
フライパンに甜菜糖、お水を入れ強火にかける。 - 4
茶色に色付いて来たら火を止め、お水、バナナ、塩を入れ絡め合わせる。
パンケーキにカラメルバナナを添える。
コツ・ポイント
それぞれをしっかり混ぜておく。
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