ツナのさっぱり冷製パスタ♪-レシピのメイン写真

ツナのさっぱり冷製パスタ♪

はこチャン
はこチャン @cook_40039880

これからの暑い季節にさっぱり食べてほしいです☆
サラダ感覚のパスタです!
このレシピの生い立ち
夏バテをした時にどうしてもパスタが食べたいけど・・・

こってりはイヤだ!!!と思った時に気まぐれで作った

パスタをシーチキンPLUSでアレンジして作ってみました。

パスタのドレッシングは色々なサラダに使っています♪

ツナのさっぱり冷製パスタ♪

これからの暑い季節にさっぱり食べてほしいです☆
サラダ感覚のパスタです!
このレシピの生い立ち
夏バテをした時にどうしてもパスタが食べたいけど・・・

こってりはイヤだ!!!と思った時に気まぐれで作った

パスタをシーチキンPLUSでアレンジして作ってみました。

パスタのドレッシングは色々なサラダに使っています♪

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材料

  1. カッペリーニスパゲティー 1人分
  2. 大根おろし 1/4本分くらい
  3. 薬味ネギ 好きなだけ
  4. シーチキンPLUS コーン 1缶
  5. ☆しょうゆ 大さじ 3
  6. ☆お酢 大さじ 3
  7. ☆砂糖 小さじ 1/2
  8. 粗挽きこしょう 適量
  9. ☆わさび 小さじ 1
  10. オリーブオイル(またはサラダオイル) 大さじ 3
  11. ゴマ 好きなだけ
  12. お湯(パスタを茹でるもの)
  13. 塩(パスタを茹でるもの)
  14. 氷水か冷水(パスタをしめるもの)

作り方

  1. 1

    大根はおろしておき、薬味ネギは小口切りにする。

    パスタを茹でるお湯を沸かす。

  2. 2

    ☆のドレッシングの材料をオリーブオイル以外、良く混ぜ合わせて、砂糖・わさびが溶けたらオイルを加える。

  3. 3

    パスタを指定通りの時間で茹で、茹で上がったら氷水でしめる。

  4. 4

    3のパスタをお皿に盛り、シーチキン・大根おろし・薬味ネギ・ゴマを盛って、2のドレッシングを好きなだけかけて出来上がり☆

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はこチャン
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ご飯を作ることがストレス発散!な私。自分で作ったご飯の記録にレシピをのせてみました。皆さんのレシピもおいしいご飯の参考にさせていただいています☆
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