お弁当おかず★ちくわの照り焼き

お弁当やあともう一品にすぐ作れる簡単おかずです♪

パパッとできる一品！ お酒の肴にも、お弁当のおかずにもぴったりです♡

安くて簡単！しかも美味しいおかず(o^^o)子供たちも大好きな1品です。お弁当にもどうぞ（≧∇≦）

朝食にパパっと簡単に☆すぐできるご飯に合うからお弁当にもいいよ

お弁当にもお酒のつまみにもピッタリ((((●･ω･)ﾉ♡

すっごく簡単です！お弁当の隙間埋めには最適かも♪うちのお弁当にはかなり入れちゃってます（＾ｍ＾）

とても簡単なのでお弁当のおかずやおつまみにしょうゆとみりんだけで手軽に作れます

お弁当に、おつまみに、良いですよ。大人には一味唐辛子をピリリときかせて♪　我が家で好評❤でも簡単♪

お弁当にもぴったり★あと１品にも！

わさび風味のちくわの照り焼きです。ごはんのお供に、お弁当に、おつまみにもＧＯＯＤです♪思い立ったらすぐにできちゃいます。

時間がないとき…あと一品ほしいとき…お弁当のおかず…とっても簡単にお役立ち♫

弁当のおかずレシピ１　子どもたちに人気のおかずです。「食とみどりの新発田っ子通信」第51号に掲載したレシピです。

簡単にできて甘辛でゴマの風味があって食欲をそそります。あと一品や、お弁当にどうぞ。

こってり味でご飯がススム〜ッ！お弁当にピッタリな一品です(*・∀-)b

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。ちくわも食材としては安価な食材で家計の味方。今回そのちくわを使って照り焼きを作りました。作り方はいたって簡単でちくわを切ったら、後は調味料を入れて、電子レンジでチン！するだけ。甘じょっぱい風味がとってもご飯とよくあいます。とっても簡単に作れるのでぜひ作ってみて下さい。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

お弁当の隙間が出来た時でも、レンジで簡単すぐ出来る♪フライパンで焼くVer.もあり♪

❀話題入りレシピ❀お弁当やおつまみにもピッタリ♪アスパラでもお試しくださいね^^

手軽にもう一品！お安くおつまみにも、、。そんな一品です♩

12.2.24♡100人話題入り♡れぽ400人突破感激です♡お弁当にぴったりなおかずです。

お弁当の隙間に！子どもの夕飯のおかずに(*^^*)食べやすく可愛い一品です♪

お弁当の隙間埋めにバッチリ٩( ᐛ )و

安くて美味しい♪子供も大好き(o^v^o)簡単調理ですぐできちゃう！

話題入り感謝☆パサつきがちな胸肉が驚く程やわらか～いお弁当に入れても (o^-')b !

お弁当のおかずに。パパッと出来上がり！！

お弁当のおかずやおつまみにも

娘のお弁当のおかずに良いかな～と考えました♪ 祝❀殿堂入り！！みなさんありがとうございます❀

野菜ソムリエ考案レシピ。オクラの『ネバネバ』パワーで夏バテ解消！ピリ辛味はおつまみにもピッタリ☆お弁当のおかずにも！

竹輪とオクラ１本でお弁当の隙間おかず♪

作り始めてから５分で出来上がり！この甘辛さがくせになる！簡単美味で作りおきも出来ます。

おつまみや、お弁当におすすめ♫