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ツナマヨ⭐︎アボガドココット
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ツナマヨ⭐︎アボガドココット-レシピのメイン写真

ツナマヨ⭐︎アボガドココット

アヲイトリ
アヲイトリ @cook_40055677

アボガドとツナマヨのコラボ、栄養バランスの良い一品。
手軽でたんぱく質と食物繊維にビタミンが取れます！
このレシピの生い立ち
大好きなアボガドをたっぷり食べたい！ということで、アボガドとツナで簡単美味しい一品を考えてみました。

アボガドとツナマヨのコラボ、栄養バランスの良い一品。
手軽でたんぱく質と食物繊維にビタミンが取れます！
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ツナマヨ⭐︎アボガドココット

アヲイトリ
アヲイトリ @cook_40055677

アボガドとツナマヨのコラボ、栄養バランスの良い一品。
手軽でたんぱく質と食物繊維にビタミンが取れます！
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大好きなアボガドをたっぷり食べたい！ということで、アボガドとツナで簡単美味しい一品を考えてみました。

アボガドとツナマヨのコラボ、栄養バランスの良い一品。
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材料

二人分
  • アボガド １個
  • ツナ缶(小) １
  • マヨネーズ 大さじ２
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
  • レモン汁 少々
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作り方

  1. 1

    アボガドを半分にカットして、レモン汁をかけておく。

  2. 2

    ツナ缶の水分をよく切って、玉ねぎはみじん切りにして水にさらしよく絞っておく。

  3. 3

    ツナ、玉ねぎ、マヨネーズを混ぜる。

  4. 4

    アボガドにツナマヨをのせて、トースターで５分ほど焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

レモン汁を最初にかけておくこと。

ツナ缶、玉ねぎともに水切りはしっかりする。

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アヲイトリ
アヲイトリ @cook_40055677
2015/08/31 10:32に公開
毎日ご飯作ってます。とにかく簡単で、おいしく！https://stock.adobe.com/jp/contributor/206063163/Bluebird%20Harvest
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このレシピのキーワード

ツナ アボカド 玉ねぎ

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