天然酵母(中種)deそば粉ホットケーキ

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

そば粉好きには堪りません。ランチにおやつに持って来いです。

このレシピの生い立ち
強力粉で作った天然酵母の中種を仕込んだので、そば粉を混ぜてホットケーキを焼いてみようと思いました。

天然酵母(中種)deそば粉ホットケーキ

そば粉好きには堪りません。ランチにおやつに持って来いです。

このレシピの生い立ち
強力粉で作った天然酵母の中種を仕込んだので、そば粉を混ぜてホットケーキを焼いてみようと思いました。

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材料

1人分(1枚分)
  1. 中種(レシピID:17765078 50g
  2. (M) 1個
  3. そば粉 30g
  4. 薄力粉 10g
  5. てんさい糖(砂糖) 大さじ1
  6. スキムミルク 大さじ1
  7. サラダ油 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ボウルに全ての材料を入れ、ホイッパーでよく混ぜ、ラップをして数時間置く。

  2. 2

    3~4時間したら発酵したようにポツポツ穴があいてくる。

  3. 3

    中火にかけたフライパンをぬれ布巾で少し冷やし、中火(IH火力4)で約2分こんがりと焼く。

  4. 4

    3をひっくり返してフライパンをぬれ布巾で冷やし、約2分こんがりと焼き、盛り付ける。

コツ・ポイント

お好みで塩をほんの少々加えても良いと思います。ハチミツやジャム等を添えてもOKですが、私は何もつけないで食べました。このままで十分おいしいと思います。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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