活力鍋で・おかゆ(16穀米入り)
１６穀米ごはんの素を入れた、おかゆです。
ヘルシー！
このレシピの生い立ち
ダイエットのために作りました。
作り方
- 1
お米は炊く３０分前に洗ってザルに上げておく。
-
- 2
なべに米・水・１６穀米ごはんの素を入れる。高圧にセットして強火で加熱。おもりが揺れ始めたら、弱火にして８分加熱。
-
- 3
火を止めて余熱で調理。
内圧表示ピンが下がったら、おもりを外す。→ふたを開ける。 - 4
器に盛る。
好みで塩を加える。 -
コツ・ポイント
水の量はお好みで調整してください。
なべは、アサヒ軽金属の活力鍋を使用しています。
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