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幼児食☆簡単！パパッと！鮭ピラフ
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幼児食☆簡単！パパッと！鮭ピラフ-レシピのメイン写真

幼児食☆簡単！パパッと！鮭ピラフ

ガリ☆トトロ
ガリ☆トトロ @cook_40127632

減塩鮭ほぐし身と、冷蔵庫にあるものを使ったピラフです☆ほぐし身なので鮭を焼いてほぐす手間が省けます！栄養も◎
このレシピの生い立ち
暑い日に台所に立ちたくない…そんな日でも、冷蔵庫にあるものでパパっと簡単にできる主食を作りたくて。ランチにもどうぞ♪

減塩鮭ほぐし身と、冷蔵庫にあるものを使ったピラフです☆ほぐし身なので鮭を焼いてほぐす手間が省けます！栄養も◎
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幼児食☆簡単！パパッと！鮭ピラフ

ガリ☆トトロ
ガリ☆トトロ @cook_40127632

減塩鮭ほぐし身と、冷蔵庫にあるものを使ったピラフです☆ほぐし身なので鮭を焼いてほぐす手間が省けます！栄養も◎
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材料

子供２人分
  • 減塩焼鮭ほぐし身 30g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ピーマン 1個
  • 椎茸 1枚
  • コーン 大さじ２
  • バター 8g
  • ご飯 160g
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り、ピーマンと椎茸は１センチ角に切る。

    • 幼児食☆簡単！パパッと！鮭ピラフ作り方1写真
  2. 2

    今回はトップバリュの減塩焼鮭ほぐし身を使用☆

    • 幼児食☆簡単！パパッと！鮭ピラフ作り方2写真
  3. 3

    フライパンにバターを熱し、玉ねぎ、ピーマン、椎茸、コーンを炒める。

    • 幼児食☆簡単！パパッと！鮭ピラフ作り方3写真
  4. 4

    火が通ったら鮭ほぐし身を入れて軽く炒める。

    • 幼児食☆簡単！パパッと！鮭ピラフ作り方4写真
  5. 5

    ご飯を入れてさっと炒めたら完成！！

    • 幼児食☆簡単！パパッと！鮭ピラフ作り方5写真
  6. 6

    2023/10/12「シャケピラフ」検索トップ１０入り感謝！

    • 幼児食☆簡単！パパッと！鮭ピラフ作り方6写真

コツ・ポイント

味付けは鮭の塩味とバターの塩味だけ！それだけで、充分美味しいです！

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ガリ☆トトロ
ガリ☆トトロ @cook_40127632
2018/07/30 10:25に公開
３児の母。仕事と育児をしながら短時間で美味しく作るがモットーです！最近、大きくなって好き嫌いが出てきた子供たちが美味しく、モリモリ食べてくれるメニューを目指して、日々奮闘中です！たくさんのつくれぽや、いいね♥️ありがとうございます！
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このレシピのキーワード

ピラフ 鮭 コーン しいたけ ピーマン バター 玉ねぎ ご飯

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