卵肉じゃが☆

みゅう☆~ず♪
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カサマシダイエットちゃちゃっとメニュー☆覚書☆
このレシピの生い立ち
いつもの肉じゃがちょっとアレンジ☆

卵肉じゃが☆

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材料

2人分
  1. つきこん 1袋
  2. ひき肉 大さじ1
  3. じゃがいも 1個
  4. 人参 5センチ
  5. 玉葱 半分
  6. ▲酒 大さじ1/2
  7. ■酒・しょう油・みりん 各大さじ2
  8. 1個
  9. ●酒・しょう油・みりん 各大さじ1/2

作り方

  1. 1

    つきこんを水分が飛ぶまで乾煎りする。ひき肉を加える。

  2. 2

    じゃがいも・人参・玉葱を加える。▲酒を入れて蓋をして中火で5分蒸し焼きにする。

  3. 3

    ■酒・しょう油・みりんをからめながら煮る。卵に●酒・しょう油・みりんを入れてとく。

  4. 4

    火を止めて卵を加え余熱でからめる。

コツ・ポイント

味の分量は目分量でした。味見をしながらお好みで。

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