なすの酢みそ和え

塔子ママ
塔子ママ @cook_40050180

なすの淡白な味が、みょうがと大葉でご飯すすみますよ
このレシピの生い立ち
*夏になると母親が作っていて、大好きな一品でした
*母親は水につけてアク出しをして作っていたのですが、酢みそ和えがすぐ水っぽくなるので改良して塩で水だしして作って、水っぽくならないようにしました

なすの酢みそ和え

なすの淡白な味が、みょうがと大葉でご飯すすみますよ
このレシピの生い立ち
*夏になると母親が作っていて、大好きな一品でした
*母親は水につけてアク出しをして作っていたのですが、酢みそ和えがすぐ水っぽくなるので改良して塩で水だしして作って、水っぽくならないようにしました

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材料

4人分
  1. 茄子 2本(18cm前後)
  2. みょうが 2本
  3. 小さじ1/3
  4. 大葉 適量
  5. 酢みそ
  6. 合わせ味噌 大さじ2
  7. 三温糖(砂糖) 大さじ1
  8. みりん 小さじ2
  9. 米酢 大さじ1
  10. 小さじ2

作り方

  1. 1

    なすは横3等分に切り、縱3〜5mm幅のマッチ棒ぐらいの千きりにし(皮つき)ボールに入れ塩で和えておく(10分)

  2. 2

    酢みその材料を混ぜ合わせておく
    みょうが、大葉は細切りにしておく

  3. 3

    ①のなすが10分すると水気が出てるのでしっかり絞って、みょうがと一緒に酢みそと和える

コツ・ポイント

*なすを切る時あまり薄く切らない方が良い
 絞った時くずれます
*絶対水に入れない

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塔子ママ
塔子ママ @cook_40050180
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ジュニア野菜ソムリエの資格や、マクロビフードコンシェルジェの資格、食育アドバイザーの資格を生かして、カラダにやさしい家ご飯をコンセプトにレシピを考えています
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