アサイーボウル♡

OYATUYA37
OYATUYA37 @mina_olllllllo_m

美味しすぎて毎朝食べてます♡冷凍庫はアサイーだらけ♡アサイーLOVE‼

このレシピの生い立ち
ピュレがドリンクと変わらないお値段だったので大量購入♪
バナナがあんまり好きではないのでノンバナナバージョンです☆

アサイーボウル♡

美味しすぎて毎朝食べてます♡冷凍庫はアサイーだらけ♡アサイーLOVE‼

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ピュレがドリンクと変わらないお値段だったので大量購入♪
バナナがあんまり好きではないのでノンバナナバージョンです☆

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材料

一人分
  1. アサイースムージーパック(加糖) 1パック(100g)
  2. 豆乳 60〜80g
  3. りんご 50gくらい
  4. 冷凍ミックスベリー 50gくらい
  5. トッピング
  6. お好きなシリアル 30gくらい
  7. お好きなフルーツ 好きなだけ

作り方

  1. 1

    夏は溶けやすいので器を冷凍庫で冷やしておいて下さい。
    冬は冷やさなくてOK

  2. 2

    豆乳、りんご、冷凍ミックスベリーをミキサーで滑らかになるまで攪拌する。

  3. 3

    アサイーパックをパキパキ割り入れて攪拌。レンジで10秒程チンして入れると混ざりやすいです。

  4. 4

    冷凍しておいた器に入れて、グラノーラなど、お好みでトッピングして下さい♪

  5. 5

    私は自然な甘さの手作りグラノーラをかけて食べます♪
    ID:2556243

  6. 6

    甘さはお好みで蜂蜜入れて調節してください☆

コツ・ポイント

サンバゾンとフルッタフルッタのスムージーパックを試しましたが、サンバゾンはどちらかと言うと少しサラッとしていて甘め、フルッタフルッタは濃厚で自然な甘さです。
私はフルッタフルッタがお気に入りです♡

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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太らないスイーツ、腹筋が割れちゃうレシピを考案しています。簡単時短、混ぜて焼くだけ、放置するだけのお手軽レシピがモットーです。ココロとカラダに優しいおやつ。#おいしーヘルシーたんぱく質つくれぽ嬉しいです♡レシピはより良いものに更新していきますので、コピーせずに最新のものを見て下さい。Instagram→@mina_olllllllo_m
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