シャトルシェフde筍・厚揚げのめんつゆ煮

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

夜仕掛けておくと、朝には煮上がってます。真空保温調理鍋は主婦の味方です。※料理名を変更しました。(2014.4.2)

このレシピの生い立ち
茹で筍が冷蔵庫で出番を待っていたので、今日は舞台に上がってもらいました。

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材料

4~5人分
  1. 茹で筍レシピID:18808580 300g
  2. 人参(乱切り) 100g
  3. 厚揚げ 1枚(150g)
  4. 板こんにゃく 1枚(250g)
  5. しめじ(小房に分ける) 200g
  6. ドライトマト(あれば) 2~3個
  7. ヤマキめんつゆ(2倍濃縮) 大さじ5
  8. カップ1
  9. タカラ「料理のための日本酒」 大さじ1
  10. 砂糖(あればてんさい糖) 大さじ2と1/2
  11. 飾り用(スナップえんどう等) 少々

作り方

  1. 1

    ・茹で筍は食べやすい大きさに切る。・厚揚げは油抜きし、1cm厚さの食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ・板こんにゃくは一口大に千切って下茹でする。・ドライトマトは洗ってキッチンバサミで3~4等分に切る。

  3. 3

    真空保温調理鍋にすべての材料を入れて沸騰させ、弱火で5分強煮て保温容器にセットし、30分以上置く。

  4. 4

    3を保温容器から出して数分煮、器に盛り付ける。

コツ・ポイント

飾り用の緑は絹さやでも何でもOKです。イタリアンに使う「ドライトマト」は煮物に入れると、おいしいんですよ。

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レシピ作者

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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