三種の豆の煮込みスープ☆チリコンカン風

yinhaska @cook_40060774
栄養分たっぷりで体も心も温まります。
お好きなお豆で作れます。
このレシピの生い立ち
翌日には卵を割り入れ、半熟程度に煮込み、トーストやクラッカーをつけて食べると最高に美味いです☆
作り方
- 1
豆を一晩水に漬ける。
にんにく、生姜をみじん切り、ベーコン、玉葱、人参、じゃがいも、トマトは角切りにしておく。 - 2
お湯を沸騰させる。
鍋にオリーブオイルを入れ、にんにくの香りが出るまで炒め、ベーコンを入れ更に軽く炒める。 - 3
2に玉葱を入れしんなりするまで炒め、人参、トマトも入れ炒める。
- 4
鍋にじゃがいも、豆をいれ、具が隠れる程度にお湯を入れる。
灰汁を取りながら15分程煮る。 - 5
ローリエ、鷹の爪、コンソメを入れ、塩胡椒し、更に20分ほど煮込む。
豆が柔らかくなったらできあがり。
コツ・ポイント
今回はひよこ豆、白いんげん、黄豆を使用しています。
お好きな野菜何入れてもOKです。
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