夏に☆パプリカと玉ねぎのポン酢卵とじ

たまきのパパ
たまきのパパ @cook_40050935

甘みの多いパプリカと玉ねぎをポン酢炒めして卵とじにしてみました。朝食やお弁当におススメです(^^)
このレシピの生い立ち
毎日朝、野菜の卵とじをしますが、暑い時はあまり食欲が出なくて、ポン酢を調味料に使ってみました。少し食欲が出てきました。

夏に☆パプリカと玉ねぎのポン酢卵とじ

甘みの多いパプリカと玉ねぎをポン酢炒めして卵とじにしてみました。朝食やお弁当におススメです(^^)
このレシピの生い立ち
毎日朝、野菜の卵とじをしますが、暑い時はあまり食欲が出なくて、ポン酢を調味料に使ってみました。少し食欲が出てきました。

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材料

4人分
  1. パプリカ(赤黄) 合わせて1個
  2. 玉ねぎ(スライス) 1個
  3. ごま油(サラダ油) 大さじ1
  4. ポン酢 大さじ3
  5. 砂糖 小さじ1
  6. 3個
  7. 塩、こしょう 少々

作り方

  1. 1

    パプリカは一口大に切る。フライパンにごま油をひき、玉ねぎをしんなりするまで炒め、パプリカも入れる。

  2. 2

    ポン酢、砂糖をからめて水分を飛ばす。卵を溶き、塩、こしょうを入れて回しかける。半熟ぐらいで火を止めるのがベスト。

コツ・ポイント

お弁当の時はしっかり卵に火を通してください。

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いつも拝見させていただいて、たくさんのアイデアあふれる皆さんのレシピを見て感動してます。1つの料理にしても何十種類の作り方があり、素材や調味料でいつくでも新しい味ができ、レシピができるのだなあと興味しんしんで投稿してます☆ブログも始めたので遊びに来てください♪野菜ソムリエプロ、ひろしまそだち野菜アドバイザー。「lunch2014のブログ」http://ameblo.jp/lunch2014/
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