簡単☆舞茸茶ダイエットラーメン
mitsu★yuki @cook_40075951
テレビ｢得する人損する人｣の舞茸茶ダイエットを参考にMXフラクションを効果的に取れて美味しいメニューを作りました。
このレシピの生い立ち
テレビ放送された舞茸茶ダイエットをやってみて、お茶として飲むのは辛かったので、毎日の食事に取り入れてみました。
簡単☆舞茸茶ダイエットラーメン
テレビ｢得する人損する人｣の舞茸茶ダイエットを参考にMXフラクションを効果的に取れて美味しいメニューを作りました。
このレシピの生い立ち
テレビ放送された舞茸茶ダイエットをやってみて、お茶として飲むのは辛かったので、毎日の食事に取り入れてみました。
作り方
- 1
舞茸は凍らせておくとダシが出やすいです。
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- 2
ダイエットに効果的なMXフラクションを出す為に100度以上で茹でる。
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- 3
十分に茹でたら舞茸を出す。スープは真っ黒に対して舞茸は白くなります。
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- 4
だし汁の中に市販のインスタントラーメンを入れ茹でます。
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- 5
舞茸だし汁だけではラーメンスープにはならないので、こんぶ茶をスプーン1杯。
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- 6
顆粒のコンソメをティースプーン2杯。
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- 7
お塩をティースプーン1杯。※塩っぱくなりすぎるとスープが飲めないので薄味で！
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- 8
塩コショウで調整。
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- 9
盛り付けます。ダイエットの為にはMXフラクションのだし汁を全て飲む。今回はトッピングに豆苗とフライドガーリックを使用。
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コツ・ポイント
舞茸のスープを全部飲む事です。つまり、あまり濃いスープを作ると飲みきれないので、サッパリ薄味にするのがコツです。
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