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**〜涼やか簡単5分サラダうどん〜**
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**〜涼やか簡単5分サラダうどん〜**-レシピのメイン写真

**〜涼やか簡単5分サラダうどん〜**

yurika→
yurika→ @cook_40165732

暑いなぁーキッチンに立ちたくない!
という方はぜひパパッと作れて
夏バテのカラダに優しいおうどんを召し上がれ(o^^o)
このレシピの生い立ち
母から教わった簡単夏レシピ(o^^o)

暑いなぁーキッチンに立ちたくない!
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**〜涼やか簡単5分サラダうどん〜**

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材料

2人分
  • レタス 半玉〜1/4
  • ツナの身 1缶
  • うどん 2玉
  • エリンギ 1〜2本
  • ◯酒 大さじ3〜4
  • ◯塩胡椒 約5ふり
  • ↓つゆ↓
  • ✩ めんつゆ 大さじ2
  • ✩ 水 大さじ4
  • ✩ ツナの汁 お好み
  • ↓トッピング↓
  • かつお節 1パック
  • だし粉 お好み
  • トマト お好み
  • マヨネーズ 多めが美味!
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作り方

  1. 1

    ざっと使う材料はこちら!
    あと調味料くらいでどうにかなる!

    • **〜涼やか簡単5分サラダうどん〜**作り方1写真
  2. 2

    まずはエリンギを包丁でも手でも赤線のように切る!
    あるいは割く!
    お子さまもお手伝い可能なところ✩

    • **〜涼やか簡単5分サラダうどん〜**作り方2写真
  3. 3

    ◯の酒と塩胡椒をまんべんなくかけてしっかりとラップをして1分30〜2分くらい温める。

    • **〜涼やか簡単5分サラダうどん〜**作り方3写真
  4. 4

    ラップをぴったりとしたおかげで時短で蒸された形となります♬
    ※取り出す時は熱いので要注意!!

    • **〜涼やか簡単5分サラダうどん〜**作り方4写真
  5. 5

    エリンギを温めている間にレタスを一口大にちぎって、水洗い。
    流水麺もザルにあけてササっと水でほぐす。

    • **〜涼やか簡単5分サラダうどん〜**作り方5写真
  6. 6

    ひとまず、準備完了!
    あとは順に盛り付け♬

    • **〜涼やか簡単5分サラダうどん〜**作り方6写真
  7. 7

    お皿にレタスをひいて〜

    • **〜涼やか簡単5分サラダうどん〜**作り方7写真
  8. 8

    うどんをのせて〜

    • **〜涼やか簡単5分サラダうどん〜**作り方8写真
  9. 9

    エリンギをのせて〜

    • **〜涼やか簡単5分サラダうどん〜**作り方9写真
  10. 10

    ツナをのせて〜

    • **〜涼やか簡単5分サラダうどん〜**作り方10写真
  11. 11

    かつお節とマヨネーズ
    ✩ を混ぜたつゆをかけて
    彩りにプチトマトで完成♬
    豪快にかき混ぜて食べると美味しい(o^^o)

    • **〜涼やか簡単5分サラダうどん〜**作り方11写真
  12. 12

    ちなみにうちでは
    干物の山安さんのだし粉も入れます♬
    だし粉➕追加のマヨネーズで美味(*^^*)

    • **〜涼やか簡単5分サラダうどん〜**作り方12写真

コツ・ポイント

盛り付けは華やかにー(*^^*)
食べ方は豪快にかき混ぜてー
途中でマヨネーズやおつゆを
足しながら食べるとだいぶ美味しい♬

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yurika→
yurika→ @cook_40165732
2018/07/24 23:10に公開
料理はどちらかというと苦手(・Д・) だけど作るならかわいくがモットー♫ 新米ですが~見てくれたら嬉しいなぁ(*´꒳`*)
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このレシピのキーワード

サラダ うどん ツナ トマト レタス エリンギ かつお節 酒

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