
覚書】 糖質制限 おから餅(みたらし風)
プルメリアレインボー @cook_40193481
覚書
【全量の糖質量】
おから餅 糖質1.8g
みたらし 糖質9.1g
*みりんを抜けば3.5g更に減らせる
このレシピの生い立ち
糖質制限ダイエット中のおやつに。
みたらしのタレまで糖質OFFにしたくて。
翌日でも柔らかいプルプルおから餅。
おから餅は少量のハチミツをかけても美味しい。
また、柔らかいすいとんの代用にも!
トロトロになりよく伸びるので火加減に注意
覚書】 糖質制限 おから餅(みたらし風)
覚書
【全量の糖質量】
おから餅 糖質1.8g
みたらし 糖質9.1g
*みりんを抜けば3.5g更に減らせる
このレシピの生い立ち
糖質制限ダイエット中のおやつに。
みたらしのタレまで糖質OFFにしたくて。
翌日でも柔らかいプルプルおから餅。
おから餅は少量のハチミツをかけても美味しい。
また、柔らかいすいとんの代用にも!
トロトロになりよく伸びるので火加減に注意
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