簡単&ヘルシー♪春菊のさっぱりサラダ♡
◇ayano＆ku◇ @cook_40115154
ちぎって、和えるだけ！カロテン豊富な優秀食材、春菊のさっぱりサラダ☆妊婦さんや貧血予防にもオススメ♪スピーディーな1品☆
このレシピの生い立ち
豊富なカロテン(ビタミンA)の春菊は、粘膜を通じて免疫力向上に機能する為、肌荒れ予防、風邪予防、目の痒みや乾燥、夜盲症予防に♪ビタミンAは、脂溶性ビタミンの為、油と一緒に摂取する事で吸収率がアップ☆レバーや鰻よりも手軽で過剰症の心配もナシ！
簡単&ヘルシー♪春菊のさっぱりサラダ♡
ちぎって、和えるだけ！カロテン豊富な優秀食材、春菊のさっぱりサラダ☆妊婦さんや貧血予防にもオススメ♪スピーディーな1品☆
このレシピの生い立ち
豊富なカロテン(ビタミンA)の春菊は、粘膜を通じて免疫力向上に機能する為、肌荒れ予防、風邪予防、目の痒みや乾燥、夜盲症予防に♪ビタミンAは、脂溶性ビタミンの為、油と一緒に摂取する事で吸収率がアップ☆レバーや鰻よりも手軽で過剰症の心配もナシ！
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初めまして(*^^*)「簡単・楽しく・節約」を基礎に、有り合わせ食材で健康的に美味しく食べよう！に挑戦中☆お化粧で隠さず、スキンケアのみで維持を試むナチュラル派の元モデル。薬学卒及び化粧品処方開発の経験を活かし、枠にはまらない食の可能性に着目した料理への発想で皆様の内面美や健康維持をお手伝い出来ましたら、幸いです♪未熟な点も多いかと存じますが、何卒宜しくお願い申し上げます♡
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