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鶏の揚げ焼き 青じそおろしだれ
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鶏の揚げ焼き 青じそおろしだれ-レシピのメイン写真

鶏の揚げ焼き 青じそおろしだれ

ミカごん
ミカごん @cook_40161818

大根おろしさえ作ってしまえばあとは簡単!さっぱり食べれて、夏にぴったりです!
このレシピの生い立ち
お肉をがっつり食べたい!でも暑いからさっぱりしたい!っという時に作りました。

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鶏の揚げ焼き 青じそおろしだれ

ミカごん
ミカごん @cook_40161818

大根おろしさえ作ってしまえばあとは簡単!さっぱり食べれて、夏にぴったりです!
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材料

2人分
  • 鶏むね肉 1枚
  • ◎しょうゆ 大さじ1
  • ◎酒 大さじ1
  • ◎柚子胡椒 チューブ2センチ
  • 大根 1/2本
  • 青じそ 3枚
  • ねぎ 5センチ
  • ☆ポン酢 大さじ1
  • ☆しょうゆ 大さじ2
  • ☆みりん 大さじ1
  • ☆ごま油 小さじ1
  • 片栗粉 大さじ3
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作り方

  1. 1

    鶏肉を開いて平たくする。ビニール袋に◎を入れてよく揉み、冷蔵庫に入れておく。

  2. 2

    大根をおろして、軽く絞る。
    千切りにした青じそ、みじん切りにしたねぎ、☆の調味料を全部混ぜてタレを作る。

  3. 3

    鶏肉のビニール袋に片栗粉を入れて、まぶす。
    油を入れて温めたフライパンで、中火で皮目から焼く。

  4. 4

    ひっくり返したら弱火にして、蓋をして火を通す。中まで焼けたら食べやすく切って出来上がりです。タレをかけて召し上がれ!

    • 鶏の揚げ焼き 青じそおろしだれ作り方4写真

コツ・ポイント

片栗粉はたっぶりとまぶした方が、お肉がしっとり焼き上がります。

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ミカごん
ミカごん @cook_40161818
2015/08/05 12:31に公開

このレシピのキーワード

ねぎ 大根 大葉 片栗粉 酒 鶏胸肉

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