鶏の揚げ焼き 青じそおろしだれ

ミカごん
ミカごん @cook_40161818

大根おろしさえ作ってしまえばあとは簡単!さっぱり食べれて、夏にぴったりです!
このレシピの生い立ち
お肉をがっつり食べたい!でも暑いからさっぱりしたい!っという時に作りました。

鶏の揚げ焼き 青じそおろしだれ

大根おろしさえ作ってしまえばあとは簡単!さっぱり食べれて、夏にぴったりです!
このレシピの生い立ち
お肉をがっつり食べたい!でも暑いからさっぱりしたい!っという時に作りました。

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. ◎しょうゆ 大さじ1
  3. ◎酒 大さじ1
  4. 柚子胡椒 チューブ2センチ
  5. 大根 1/2本
  6. 青じそ 3枚
  7. ねぎ 5センチ
  8. ☆ポン酢 大さじ1
  9. ☆しょうゆ 大さじ2
  10. ☆みりん 大さじ1
  11. ごま 小さじ1
  12. 片栗粉 大さじ3

作り方

  1. 1

    鶏肉を開いて平たくする。ビニール袋に◎を入れてよく揉み、冷蔵庫に入れておく。

  2. 2

    大根をおろして、軽く絞る。
    千切りにした青じそ、みじん切りにしたねぎ、☆の調味料を全部混ぜてタレを作る。

  3. 3

    鶏肉のビニール袋に片栗粉を入れて、まぶす。
    油を入れて温めたフライパンで、中火で皮目から焼く。

  4. 4

    ひっくり返したら弱火にして、蓋をして火を通す。中まで焼けたら食べやすく切って出来上がりです。タレをかけて召し上がれ!

コツ・ポイント

片栗粉はたっぶりとまぶした方が、お肉がしっとり焼き上がります。

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