伴三絲

たのしくおやつ
たのしくおやつ @cook_40063175

保育園の給食に出てくることから、美味しいので、作りました。美味しいです。
このレシピの生い立ち
給食で食べていて、給食の先生にレシピを教えてもらい作りました。

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材料

4人分
  1. ささみ 100グラム
  2. ツナ缶 1缶
  3. 春雨 50g
  4. 人参 1/2本
  5. レタス 10枚
  6. もやし 1/2袋
  7. きゅうり 1本
  8. 1個
  9. ごま 20g
  10. ごま 大さじ2
  11. 醤油 大さじ2
  12. 大さじ2
  13. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    ささみは、蒸すか電子レンジにかけて、細かくさく。

  2. 2

    ツナ缶は、油をきっておく。春雨は茹で3㎝に切る。人参きゅうりは3㎝の千切りにし、人参は茹でておく。もやしも茹でておく。

  3. 3

    卵は、薄焼きを何枚か作り、千切りしておく。ごまは、すっておく。

  4. 4

    全部の材料を混ぜ合わせ出来上がり。

コツ・ポイント

水切りしっかりした方が、いいです。
家にある材料を使っても大丈夫ですよ。

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レシピ作者

たのしくおやつ
たのしくおやつ @cook_40063175
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