CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
マローの磯部巻き
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
マローの磯部巻き-レシピのメイン写真

マローの磯部巻き

結ハートプラザ
結ハートプラザ @cook_40193855

あっという間にできる簡単マローの磯部巻き。ごはんのお伴はもちろん、おつまみに、お茶うけに、イケます。

このレシピの生い立ち
炒めたマローが余っていて、突如思いついたのが、のりを巻いて食べる方法。やってみたら、美味しい!!
食べるときに、手も汚れません。

あっという間にできる簡単マローの磯部巻き。ごはんのお伴はもちろん、おつまみに、お茶うけに、イケます。

このレシピの生い立ち
炒めたマローが余っていて、突如思いついたのが、のりを巻いて食べる方法。やってみたら、美味しい!!
食べるときに、手も汚れません。

もっと読む

マローの磯部巻き

結ハートプラザ
結ハートプラザ @cook_40193855

あっという間にできる簡単マローの磯部巻き。ごはんのお伴はもちろん、おつまみに、お茶うけに、イケます。

このレシピの生い立ち
炒めたマローが余っていて、突如思いついたのが、のりを巻いて食べる方法。やってみたら、美味しい!!
食べるときに、手も汚れません。

あっという間にできる簡単マローの磯部巻き。ごはんのお伴はもちろん、おつまみに、お茶うけに、イケます。

このレシピの生い立ち
炒めたマローが余っていて、突如思いついたのが、のりを巻いて食べる方法。やってみたら、美味しい!!
食べるときに、手も汚れません。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • マロー 1個
  • 塩、こしょう 適量
  • 油(炒め用) 適量
  • 白炒りごま 適量
  • 海苔 3枚
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    マローをくし形に切ります。1個を12等分ぐらい。種は取らなくてよいです。切り方の紹介ID:18767688

  2. 2

    フライパンに油をひいて、マローを炒めます。塩こしょうをします。焦げ目がつくぐらいがおいしいです。

  3. 3

    お皿に並べて、白炒りごまを振りかけます。

  4. 4

    海苔は1枚を4つに切って、別のお皿に用意します。

  5. 5

    マローを海苔で巻いていただきます。

コツ・ポイント

マローは、少し厚めに切ると食感があって美味しいです。薄いとぺたぺたとなってしまいます。
味付けは、塩こしょうのほか、バターしょうゆや、バターポン酢もおいしいです♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

結ハートプラザ
結ハートプラザ @cook_40193855
2015/08/26 13:07に公開
こんにちは。結ハートプラザ代表の高久です。東京表参道にあるイタリアンレストランでコックをしていましたが、現在は喜多方で、微生物を使った無農薬のお米・野菜を作っています。安全で栄養価の高い野菜です。マローは、ハートプラザが、喜多方で7年前より生産している野菜です。ぜひ食べてみてください。自然微生物農法については、こちらで紹介しています。http://heart-plaza.com/
もっと読む

このレシピのキーワード

海苔

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単:野菜たっぷりトマト塩鍋
  2. ワカメとツナの酢の物
  3. 簡単!イチジクと紅茶のパウンドケーキ
  4. 豚こまとナス🍆の簡単☆味噌バター炒め
  5. 豚こまハニーマスタードレモン🍋炒め
  1. 離乳食後期~万能ミートソース☆
  2. ころころきなこパン〜離乳食後期〜
  3. 驚きの美味しさ!冷凍卵黄の醤油漬け。
  4. 卵なし♪鶏ひき肉の餃子風ハンバーグ♪
  5. サバ味噌缶の大根うま煮
  6. Cinnamon Sugar French Breakfast Muffins
  7. Peanut Butter Blondies
  8. Veggie Spaghetti Squash Boat
  9. Spicy Romano Chicken Pasta
  10. Hot Salsa
  1. マグカップケーキ
  2. サバの水煮缶で作るサバマヨ♡
  3. ☆そのまんまカボチャとチーズのケーキ☆
  4. オーストラリア発〜簡単☆トマトリゾット♬
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18764146
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close