CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
低たんぱく でんぷん生パスタでちゃんぽん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
低たんぱく でんぷん生パスタでちゃんぽん-レシピのメイン写真

低たんぱく でんぷん生パスタでちゃんぽん

アイコ★ケン
アイコ★ケン @cook_40099181

サイゲン大介さんのレシピを参考にして、
低たんぱく、なるべく減塩で作りました。
塩分2.5gです。

このレシピの生い立ち
うちごはんの覚え書きです。

サイゲン大介さんのレシピを参考にして、
低たんぱく、なるべく減塩で作りました。
塩分2.5gです。

このレシピの生い立ち
うちごはんの覚え書きです。

もっと読む

低たんぱく でんぷん生パスタでちゃんぽん

アイコ★ケン
アイコ★ケン @cook_40099181

サイゲン大介さんのレシピを参考にして、
低たんぱく、なるべく減塩で作りました。
塩分2.5gです。

このレシピの生い立ち
うちごはんの覚え書きです。

サイゲン大介さんのレシピを参考にして、
低たんぱく、なるべく減塩で作りました。
塩分2.5gです。

このレシピの生い立ち
うちごはんの覚え書きです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • でんぷん生パスタ 1袋
  • ○油 5g
  • ○人参 20g
  • ○玉ねぎ 20g
  • ○豚肩ロース しゃぶしゃぶ用 30g
  • ◯きゃべつ 40g
  • ◯一正 さつま揚げ 細切り 1枚
  • 塩 0.3g
  • こしょう 少々
  • ★創味シャンタン 2g
  • ★ユウキ食品 貝柱だし 2g
  • ★砂糖 2g
  • ★減塩しょうゆ 5g
  • ★お湯 200cc
  • 牛乳 15cc
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    フライパンで○を炒める。

    • 低たんぱく でんぷん生パスタでちゃんぽん作り方1写真
  2. 2

    塩、こしょうで味付け。

  3. 3

    麺の工程
    鍋に熱湯を用意し、麺を3分茹でる。
    その後、蓋をして1分蒸らす。

    • 低たんぱく でんぷん生パスタでちゃんぽん作り方3写真
  4. 4

    ザルに麺をあげ、流水でこすり洗い。

    ぬめりをとる。

    • 低たんぱく でんぷん生パスタでちゃんぽん作り方4写真
  5. 5

    キッチンペーパーで、麺の水分を切る

    • 低たんぱく でんぷん生パスタでちゃんぽん作り方5写真
  6. 6

    ★の合わせ調味料を作る。

    • 低たんぱく でんぷん生パスタでちゃんぽん作り方6写真
  7. 7

    フライパンに6を入れ、沸騰させる。

    • 低たんぱく でんぷん生パスタでちゃんぽん作り方7写真
  8. 8

    フライパンに麺を入れる。

    牛乳を加え、出来上がり。

    • 低たんぱく でんぷん生パスタでちゃんぽん作り方8写真
  9. 9

    さつま揚げ

    • 低たんぱく でんぷん生パスタでちゃんぽん作り方9写真
  10. 10

    貝柱だし

    • 低たんぱく でんぷん生パスタでちゃんぽん作り方10写真
  11. 11

    シャンタン

    • 低たんぱく でんぷん生パスタでちゃんぽん作り方11写真
  12. 12

    減塩しょうゆ

    • 低たんぱく でんぷん生パスタでちゃんぽん作り方12写真
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

アイコ★ケン
アイコ★ケン @cook_40099181
2017/01/21 07:29に公開
1日6gまでの減塩料理と低たんぱく料理を多く載せています。減塩しょうゆ使用。
もっと読む

このレシピのキーワード

パスタ ちゃんぽん 帆立貝 にんじん キャベツ さつま揚げ 牛乳 減塩醤油 豚肩ロース肉 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 秋の簡単おかず!豚こまとさつまいもの塩バター炒め
  2. 豆腐と玉ねぎと油揚げの味噌汁
  3. さつま芋とベーコンのほっこり♡バター焼き♪
  4. 茄子と湯葉のピリ辛みそ
  5. さっくりアップルパイ
  1. 【離乳食後期】レンチン手づかみ卵焼き
  2. HMで簡単♡ふわしっとりココアパウンド♡
  3. バレンタインデーに♥抹茶のマカロン
  4. KFC風☆簡単☆コールスロー☆キャベツ
  5. チーズタルト☆簡単♥しっとり
  6. Chicken Ranch Pasta
  7. Brussels Sprouts Gratin
  8. Dorito baked pie
  9. Nikujaga (beef & potato) 肉じゃが simple way -can make Gluten Free
  10. Southwest breakfast lasagna
  1. 粉末スムージーで栄養満点!ホットケーキ
  2. 生チョコ風ガトーショコラ
  3. おからナゲット
  4. 乾物で常備菜☆しいたけの旨煮
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18765192
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close