小松菜スムージー鉄分、エネルギー補給

たさきworld
たさきworld @cook_40194096

鉄分たっぷり。
このレシピの生い立ち
朝食に、ぴったり、
女性にうれしい

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材料

一人分(1回分)
  1. 小松菜 40g
  2. バナナ 30g
  3. プルーン 1粒
  4. 青汁粉末 大さじ1杯
  5. 150cc

作り方

  1. 1

    小松菜、バナナを適当に切る。

  2. 2

    あとは材料を全てミキサーに入れてスイッチオン!

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