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カブのグリル・ガーリック風味
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カブのグリル・ガーリック風味-レシピのメイン写真

カブのグリル・ガーリック風味

管理栄養士Ys
管理栄養士Ys @cook_40034006

じっくり焼くことでカブの甘みが際立ち美味しい!
ガーリックの風味と黒コショウも風味が口に広がります

このレシピの生い立ち
カブはじっくり焼くことで甘みが増すのでそれを和ではなく洋風で作ってみようと思い作成

じっくり焼くことでカブの甘みが際立ち美味しい!
ガーリックの風味と黒コショウも風味が口に広がります

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カブはじっくり焼くことで甘みが増すのでそれを和ではなく洋風で作ってみようと思い作成

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カブのグリル・ガーリック風味

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じっくり焼くことでカブの甘みが際立ち美味しい!
ガーリックの風味と黒コショウも風味が口に広がります

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材料

2人分
  • カブ 3/4個
  • にんにく 1片
  • オリーブオイル 大さじ1
  • パセリ 少々
  • 白ワイン 大さじ2
  • 塩・粗挽き胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    カブの皮をむき、くし形に切る
    にんにくは芽を取り除き、薄くスライス

  2. 2

    黒コショウのホールを包丁でつぶしておく

  3. 3

    フライパンににんにく・オリーブオイルを入れ弱火で炒め
    香りが出てきたら、蕪を入れ弱火でじっくり火を入れていく

  4. 4

    白ワインを入れさら、ある程度火が入ったら、つぶした胡椒と塩で味を調える。お皿に盛り付けパセリを散らして完成

コツ・ポイント

弱火でじっくり火を入れることで甘みを増します

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管理栄養士Ys
管理栄養士Ys @cook_40034006
2011/01/09 14:24に公開
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このレシピのキーワード

かぶ にんにく

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