絶品♪こんにゃくフライ!

mi☆kan @cook_40076358
フライなのにヘルシー♪
しかも@@
簡単!節約!
こんにゃくフライ!
このレシピの生い立ち
以前ミックスフライランチを頂いたときの一品をまねてみました!
絶品♪こんにゃくフライ!
フライなのにヘルシー♪
しかも@@
簡単!節約!
こんにゃくフライ!
このレシピの生い立ち
以前ミックスフライランチを頂いたときの一品をまねてみました!
作り方
- 1
こんにゃくは、さっと茹で、ざるにあげ水気をきっておく。
(特にしなくても作れます) - 2
てんぷら粉を少し硬めにとき、こんにゃくにからめる。
- 3
パン粉をつけ、衣が色づく程度に油であげる。
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