【弁当】カジキのソテー

まりなんど
まりなんど @cook_40159364

今回は、夕食に利用するカジキマグロをお弁当用にアレンジしてみました♪
このレシピの生い立ち
お弁当つくりは大変(汗
でも、冷凍品は使いたくないのでつくりました。

【弁当】カジキのソテー

今回は、夕食に利用するカジキマグロをお弁当用にアレンジしてみました♪
このレシピの生い立ち
お弁当つくりは大変(汗
でも、冷凍品は使いたくないのでつくりました。

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材料

  1. カジキマグロ 1/2
  2. バター(マーガリン) 適量
  3. 小麦粉 適量

作り方

  1. 1

    カジキマグロを一口サイズに切ります。

  2. 2

    切ったカジキマグロを一口サイズに。

  3. 3

    バターをひいたフライパンで焦げ目がつく程度まで焼いたら完成!

コツ・ポイント

一口サイズにしなければ、普通に食卓に出せるレシピです。

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まりなんど
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一人親のパパです。日々料理を研究中(汗  にんにく、お酢、漬物など保存が利く料理を作るのが大好きです!まだまだ勉強不足ですが、上手に出来た物だけを載せているのでぜひ、まねしてみてください^^
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