鶏肉としめじのピリ辛中華和え

creo
creo @cook_40022023

電子レンジで作るので簡単。ピリ辛さっぱり味で箸の進む一品です。
このレシピの生い立ち
胸肉を使ったメインじゃないおかずが作りたくて。以前オレンジページか何かで見て自分好みに作ったものが彼に好評だったので、今回は覚書にUP。

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材料

2~4人分
  1. 鶏胸肉 1枚(250g)
  2. しめじ 1パック(200g)
  3. 大さじ2
  4. ●米酢 大さじ3
  5. ●砂糖 大さじ1
  6. ●醤油 大さじ1
  7. ●塩 ひとつまみ
  8. ●豆板醤 小さじ1/2
  9. ごま 大さじ1/2
  10. 白ごま 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    胸肉は皮を取って厚さが大体半分になるように横半分に切り、大きめの耐熱容器に入れる。しめじは石づきを取って手でほぐす。

  2. 2

    肉に酒を振って絡め、ラップをして600Wのレンジ2分半加熱、引っくり返してもう2分加熱。(しっかり火が通るまで)

  3. 3

    肉は別皿へ取り出す。取り出した後の耐熱容器にしめじを入れ、ラップをしてレンジで2分加熱。

  4. 4

    ボウルへ●印の調味料を混ぜ合わせ、しめじとそこから出た汁大さじ1と粗熱の取れた肉を手でさいたものを入れ混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

お使いのレンジによって過熱時間は調節して下さい。
作りたてでも食べられますが、しばらく置いておくと味がよくなじんで美味しいです。

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レシピ作者

creo
creo @cook_40022023
に公開
あれこれ手を加え過ぎず素材を活かした料理が好き♪薄味のレシピを心がけています。長野県出身、現在は東京で夫と2人暮らし。病気まみれ故、気楽に主婦業しながら療養生活してます。https://creo-diary.blogspot.com/
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