ピーマンの肉詰め 照り焼き味

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ai♡cooking @cook_40165203

ジューシーでとっても美味しいです!照り焼き味が最高♡
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれていたので、何度か作り同じような感じになりました!

ピーマンの肉詰め 照り焼き味

ジューシーでとっても美味しいです!照り焼き味が最高♡
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれていたので、何度か作り同じような感じになりました!

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材料

2.3人分
  1. ピーマン 中6.7個
  2. 小麦粉 適量
  3. 合挽き肉 200g
  4. 玉ねぎ 中1/4個
  5. 1/2個
  6. ○パン粉 1/4カップ
  7. ○塩、胡椒 少々
  8. 照り焼きタレ
  9. ★醤油 大さじ2
  10. ★酒 大さじ2
  11. ★みりん 大さじ2
  12. ★砂糖 小さじ1
  13. 片栗粉 小さじ2
  14. 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにする。

  2. 2

    ピーマンを半分に切りたねを取る。

  3. 3

    茶こしでピーマンの内側に小麦粉をふるう。

  4. 4

    ボウルに①と、○の材料を全て入れて粘り気がでるまで混ぜ合わせる。

  5. 5

    ③に④の肉だねを詰め込んでいく。
    少しピーマンから盛り上がるぐらい詰め込むといいです!

  6. 6

    照り焼きタレの★を混ぜ合わせておく。

  7. 7

    フライパンに油をいれ、温まったら肉側を下に焦げ目がしっかりつくまで焼く。

  8. 8

    ひっくり返してピーマン側も焼く。

    タレを入れる前に、キッチンペーパー等で余分な油をとっておく。

  9. 9

    火が完全に通ったら⑥のタレを回しかける。煮詰めながら裏返したりからめる。

  10. 10

    お皿にうつして完全です!

コツ・ポイント

★小麦粉は茶こしで振るうと均等にかつ時短になります!

★タレを加える前に余分な油はキッチンペーパー等で拭き取っておく事!

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料理が好きで始めてみました^^彩りや盛り付けなど丁寧な料理を心がけています♫つくれぽ大歓迎です!お料理upしていきますのでよろしくお願いします!
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