梅味*おからぽてとうふサラダ

mcc5646
mcc5646 @cook_40039647

豆腐と梅入り、おからポテサラ。

このレシピの生い立ち
マヨネーズ少なめのおいしいポテサラいろいろ作ってみてます。

梅味*おからぽてとうふサラダ

豆腐と梅入り、おからポテサラ。

このレシピの生い立ち
マヨネーズ少なめのおいしいポテサラいろいろ作ってみてます。

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材料

  1. おから ドライおから20gに対して
  2. じゃがいも 1個
  3. 水切りした豆腐 1/4丁(約100g)
  4. 梅干し 1個
  5. 胡瓜 1/2本
  6. 玉ねぎ 小さめ1/2個
  7. ソーセージorハムなど お好きな量
  8. マヨネーズ 和える量
  9. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    ドライおからを水で戻す。
    じゃが芋を茹でる。
    ※レンジなら1個につき3分くらい。

  2. 2

    玉ねぎをスライスしてラップして2〜30秒レンジでチン。(甘みが残るから)

  3. 3

    胡瓜はスライスして塩もみ後軽く絞る。ハムソーセージは食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    梅干しは種を外して軽くほぐしておく。

  5. 5

    すべての材料を混ぜて和える。

  6. 6

    姉妹品*
    ぽてとうふサラダ 
    レシピID :18680912

コツ・ポイント

梅が入るので酢もレモンも入れません。
豆腐がなめらかなのでマヨネーズは少なめに。
お好みでアレンジして下さい。梅さえあれば大丈夫☆

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mcc5646
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ヘルシーにこだわりあり★その割りにできるのは簡単手抜き♪楽しい・おもしろい・行程が少ない・実験的なものに反応します✿お礼れぽ、コメ返などお気使いなく(*^_^*)
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