子どもに人気!キスのボールフリッター

京都府京丹後市
京都府京丹後市 @cook_40136349

魚が苦手なお子さんもパクパク食べれちゃいます!
このレシピの生い立ち
9月の底引き網漁の解禁で、今から旬を迎えるキスを使った簡単料理です!
「広報京丹後」H30.9月号(旬★感たんごはん)に掲載!

子どもに人気!キスのボールフリッター

魚が苦手なお子さんもパクパク食べれちゃいます!
このレシピの生い立ち
9月の底引き網漁の解禁で、今から旬を迎えるキスを使った簡単料理です!
「広報京丹後」H30.9月号(旬★感たんごはん)に掲載!

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材料

2人分
  1. キス 5匹程度
  2. ハーブ入り岩塩(塩) ひとつまみ
  3. 適量
  4. 片栗粉 小さじ1
  5. パン粉 小さじ2~3
  6. 漁礁(しょうゆ) 適量
  7. 卵白 1/2個

作り方

  1. 1

    キスを3枚におろして、包丁で食感が残る程度に粗めにたたく

  2. 2

    ハーブ入り岩塩、酒、片栗粉、パン粉を加え、魚醤をひと振りする

  3. 3

    ボウルに卵白を泡立ててメレンゲを作り、2に加えて軽く混ぜる

  4. 4

    一口大に丸めて油で揚げ、きつね色になったら完成

コツ・ポイント

刻んだ大葉やゴマ、アーモンドスライスやネギ、カレー粉などを入れてアレンジしても楽しめます。淡白な魚なので、どんな具材とも相性抜群!

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海と山に囲まれ自然いっぱいの京丹後市は、京都府の最北端にあります。「食」については、ブランド価値の高い“間人ガニ”や“丹後産コシヒカリ”、“地酒”などさまざまな資源にあふれています。京丹後市公式HP http://www.city.kyotango.lg.jp/
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