やみつき！ほうれん草とツナの中華サラダ
megmilk0307 @cook_40097983
ほんとヤミーです！
味のしみ込んだツナがやみつきーです＾＾
ほうれん草一杯食べれるっ♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草が安売りで沢山売ってたー！
栄養たっぷりとれるサラダを作ろうと思って♪
やみつき！ほうれん草とツナの中華サラダ
ほんとヤミーです！
味のしみ込んだツナがやみつきーです＾＾
ほうれん草一杯食べれるっ♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草が安売りで沢山売ってたー！
栄養たっぷりとれるサラダを作ろうと思って♪
作り方
- 1
ほうれん草を洗って、ビニール袋に入れてレンジで2分！
茹でるより栄養を逃さず調理出来ます＾＾ - 2
その間にツナの油を切り、Ａの調味料を混ぜておく。
- 3
ほうれん草はレンジから出したら（熱いので気をつけて！）そのまま流水で冷やす。粗熱が取れたら袋から出して水分を絞る。
- 4
ボウルで全部混ぜ混ぜ。。。
器に盛って完成☆
コツ・ポイント
濃い目の中華サラダのようなお惣菜☆
お弁当にも合う♪
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白菜とツナの中華サラダ 白菜とツナの中華サラダ
白菜ときゅうりを切ったら塩で揉んであえるだけめちゃくちゃ簡単です。ニンニクがよく効いて旨い〜😋食べだしたら止まらないぐらい美味しい〜✨
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18785009
