便秘解消☆そら豆とひじきの豆腐サラダ☆
ﾏﾘmama @cook_40049893
ヘルシーで健康的なサラダ♪美味しく食べて便秘解消♪
このレシピの生い立ち
そら豆が大好き♪茹でるだけでも、おいしいんだけど…と、豆腐とあえてみました。
便秘解消☆そら豆とひじきの豆腐サラダ☆
ヘルシーで健康的なサラダ♪美味しく食べて便秘解消♪
このレシピの生い立ち
そら豆が大好き♪茹でるだけでも、おいしいんだけど…と、豆腐とあえてみました。
作り方
- 1
沸騰したお湯に豆腐を入れて茹でザルにあげ、そら豆も沸騰したお湯に塩を入れ茹でる。(私の場合、一緒に茹でてしまいますww)
- 2
豆腐の粗熱をとり潰します、そら豆は皮をむき半分に割る。ひじきは水戻ししておく。
- 3
そら豆、豆腐、ひじきを混ぜ合わせ出来上がり。*お好きなドレッシングをかけて召し上がれ♪
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18786878
