やさすっぱい鶏照り丼

かにころ
かにころ @cook_40038101

やさしいお酢のモニターにあたりました。
酸っぱい味があまり好きではない子供もおいしいって!
このレシピの生い立ち
照り焼きは大好きだけど、酸っぱい味が好きじゃない子供たち。。。
やさしいお酢のモニターに当選したのでいつもの照り焼き丼に合わせてみました。

やさすっぱい鶏照り丼

やさしいお酢のモニターにあたりました。
酸っぱい味があまり好きではない子供もおいしいって!
このレシピの生い立ち
照り焼きは大好きだけど、酸っぱい味が好きじゃない子供たち。。。
やさしいお酢のモニターに当選したのでいつもの照り焼き丼に合わせてみました。

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材料

4人分
  1. 鶏むね肉 2枚
  2. ☆塩コショウ 少々
  3. ☆酒 大さじ1
  4. 片栗粉 適量
  5. 玉ねぎ 1個
  6. アスパラガス 5本
  7. ★砂糖 大さじ3
  8. ★しょうゆ 大さじ3
  9. ★やさしいお酢 大さじ3
  10. ★酒 大さじ3
  11. 大さじ3
  12. ニンニク 一かけ
  13. 大さじ2

作り方

  1. 1

    むね肉は縦に半分しそぎ切り。玉ねぎ、アスパラも切る。

  2. 2

    肉に塩コショウ、酒を振り手でモミモミ。しばらく放置し、片栗粉をまぶす。

  3. 3

    多めの油でニンニクをつぶしたものを炒め、肉を広げ両面焼く。

  4. 4

    肉に火が通ったら玉ねぎ、アスパラを入れ、一緒に火を通す。

  5. 5

    余分な脂をキッチンペーパーで拭き、合わせておいた★をジューっとまわしいれる。

  6. 6

    全体を炒め、照り照りしたら出来上がり♪

コツ・ポイント

お野菜はご自由に~アスパラはシャキシャキしてお勧めです。
つんとした酸っぱさがないので、食べやすく、ご飯が進みます。

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かにころ
かにころ @cook_40038101
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小学生二人と4歳幼児、 パパとの5人家族。 両実家は遠く頼れないため手早く簡単、ボリューム満点の料理を目指してます。たくさんのつくレポありがとうございます。コメントありがたく読ませていただいています。お返事できないことも多いのでお許しください。
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