我が家の野菜たっぷり冷しゃぶ☆

taako1552
taako1552 @cook_40118667

暑い時にはこれですね!
お肉と一緒に野菜もいろいろたっぷり、無理なく食べれますよ!
このレシピの生い立ち
その時々で、野菜の種類は多少変わりますが、いつの頃からか、冷しゃぶは野菜たっぷりで頂いてます!

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材料

4人分
  1. しゃぶしゃぶ用肉 400g位
  2. レタス 4枚位
  3. きゅうり 1本
  4. もやし 1袋
  5. にんじん 1/2本
  6. トマト 2個
  7. かいわれ大根 1パック
  8. ポン酢又はゴマしゃぶた 適宜
  9. 酒(肉しゃぶ用) 適宜

作り方

  1. 1

    肉は酒少々を入れた熱湯で、色が変わる程度に茹で、氷水にさらし水気を切る。

  2. 2

    レタスは洗って一口大にちぎり、きゅうりは薄い斜め切りにする。

  3. 3

    千切りにんじんを、もやしを茹でる用の水と一緒に鍋に入れ火にかける。沸騰したらもやしを入れサッと茹で、冷ます。

  4. 4

    トマトはお好みの形に、かいわれ大根は 三等分位に切る。

  5. 5

    皿に野菜と肉を盛りつける。

コツ・ポイント

野菜はお好みのものをたっぷり、タレもお好みのものでどうぞ!我が家はこんな感じです!参考までに…。

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レシピ作者

taako1552
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