エスニック風炒り豆腐

くっきんぐまみー
くっきんぐまみー @cook_40053528

セロリの風味がクセになるエスニック風の炒り豆腐
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余り物で作ってみました

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材料

3人分
  1. 豆腐 300g
  2. 鶏挽肉 150g
  3. セロリの葉 1本分
  4. 生姜 10g
  5. ニンニク 1/2片
  6. 鶏ガラスープ(粉末 大匙1/2
  7. ★ナンプラー 大匙1+1/2
  8. 1個
  9. 鷹の爪輪切り 適量
  10. チリパウダー 適量

作り方

  1. 1

    豆腐は木綿でも絹でもOK。今回は絹ごし(水切り不要)
    セロリの葉は1cmくらいに刻んでおく
    生姜、ニンニクはみじん切り

  2. 2

    テフロン加工のフライパンを熱し鶏挽肉、生姜、ニンニク、鷹の爪を入れて炒める

  3. 3

    鶏肉に火が通ったら豆腐を入れ軽く崩し、★の調味料を入れる

  4. 4

    更に刻んだセロリの葉を入れ一炒めしたら溶いた卵を全体にまわしかけ火を止める。味をみて薄いようならナンプラーで調節

  5. 5

    お皿に盛りチリパウダーをかけて出来上がり♪

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レシピ作者

くっきんぐまみー
に公開
お酒とおいしいものが大好き。。でも痩せたい!ということで野菜を中心とした料理が多いです。女の子二人のママで仕事もしてるので基本手間なし時短がモットー??http://ameblo.jp/cookingmamy/
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