まぐろ缶クリームチーズ、アボカドおつまみ

Name: まぐろ缶クリームチーズ、アボカドおつまみ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 食パン 1枚; まぐろ缶(味付) 適量; クリームチーズ 適量

速水ユウ @cook_40133127

お酒のあてにもヘルシー朝食にも！大人も子どもも笑顔の一品！まぐろのDHAで子どもは学習能力を高め、大人は認知症予防！
このレシピの生い立ち
缶詰めレシピ研究中です！

まぐろ缶クリームチーズ、アボカドおつまみ

速水ユウ @cook_40133127

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材料

2人分

食パン 1枚
まぐろ缶(味付) 適量
クリームチーズ適量

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作り方

1

食パンを４等分に切る
2

クリームチーズをパンに塗る
3
水分をしっかり切ったまぐろをのせ、オーブントースターで2、3分焼く

コツ・ポイント

缶詰の水分をしっかり切るのがポイント！

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つくれぽ

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速水ユウ @cook_40133127

2018/08/17 03:54に公開

認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。某大学老年看護助教、保健師、野菜ｿﾑﾘｴﾌﾟﾛ、ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾋﾞｭｰﾃｨｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ認知症と子供のｹｱ。「認知症介護ﾗﾌﾟｿﾃﾞｨ」出版！同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト速水ユウ検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site　http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7

このレシピのキーワード

クリームチーズ食パン

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