経口補水液
junchyu @cook_40063058
スポーツ 体調不良 など夏に限らず冬場でも♪
このレシピの生い立ち
スポーツをしていて、なるべく体に取り入れるものは健康的でありたいと思います。市販の経口補水液を買うより無駄な成分も入っていないので安心で価格もお手頃です。
経口補水液
スポーツ 体調不良 など夏に限らず冬場でも♪
このレシピの生い立ち
スポーツをしていて、なるべく体に取り入れるものは健康的でありたいと思います。市販の経口補水液を買うより無駄な成分も入っていないので安心で価格もお手頃です。
作り方
- 1
ピッチャーなど、保存する容器を煮沸する
- 2
容器が冷めたら
レモンの1/4を絞っていれる - 3
塩、砂糖をいれる
- 4
容器にミネラルウォーターを注ぐ
- 5
1/8のレモン、もしくは薄切りにしたレモン1枚をいれる
- 6
冷蔵庫で冷やして完成！
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