とん平焼き

マリネ▽▲
マリネ▽▲ @cook_40055625

野菜がはみ出すくらいたっぷり!具だくさんでボリューミーなのでけっこうお腹いっぱいになります。
このレシピの生い立ち
野菜をたっぷり食べられるボリュームのあるおかずを作りたくて作ってみました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 豚肉 180g
  2. 玉ねぎ 40g
  3. キャベツ 80g
  4. もやし 100g
  5. 2個
  6. 中濃ソース 適量
  7. サラダ油 適量
  8. しょうゆ 小さじ1
  9. 塩こしょう 少々
  10. マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    卵は溶きほぐす。
    玉ねぎは繊維に沿って薄切り

  2. 2

    フライパンに油を熱し
    玉ねぎ、豚肉を入れて中火で2分炒める。

  3. 3

    キャベツ、もやしを加えてからさらに3分炒め、しょうゆ、塩こしょうで味付けをし、いったん器に取り出す。

  4. 4

    フライパンは水洗いして水気を拭き取る。油を入れて充分に熱し、半量のたまごを流し入れる。

  5. 5

    たまごが固まる前に、手前側半分に3を半量のせてたまごを向こう側から手前におりたたむ。

  6. 6

    お皿に盛り、表面にソースを塗ってマヨネーズをかける。

コツ・ポイント

野菜卵に乗せるタイミングと位置がコツ!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

マリネ▽▲
マリネ▽▲ @cook_40055625
に公開
基本、簡単なレシピを載せています。ご家庭によって余っている材料はそれぞれだと思うので、レシピの分量通りじゃなくて大丈夫です!足したり置きかえたり、自由に気楽にゆる〜くお願いします。好みや材料によってじゃんじゃんアレンジしてくださいね!こんなアレンジしてみたとか、これ入れたら失敗だったとか(笑)、そんなつくれぽもお待ちしております。意外な新発見もあるかも!お料理、楽しみましょう!
もっと読む

似たレシピ