朝食に♪卵とレタスのゴマ入りブリトー
★やまや★ @cook_40143142
時間がない朝でもちょっぴりオシャレに、栄養も◎お好きな具材でどうぞ〜♪
このレシピの生い立ち
時間がなくても手作りで栄養のある手軽な物
が作りたくて。
生地にゴマを混ぜることでセサミンを〜♪
野菜や卵でビタミンやたんぱく質も〜♪
お肉をくるんでもいいですね。
本当は、チーズでカルシウムアップしたかったけど、子供がチーズ苦手で断念…
朝食に♪卵とレタスのゴマ入りブリトー
時間がない朝でもちょっぴりオシャレに、栄養も◎お好きな具材でどうぞ〜♪
このレシピの生い立ち
時間がなくても手作りで栄養のある手軽な物
が作りたくて。
生地にゴマを混ぜることでセサミンを〜♪
野菜や卵でビタミンやたんぱく質も〜♪
お肉をくるんでもいいですね。
本当は、チーズでカルシウムアップしたかったけど、子供がチーズ苦手で断念…
作り方
- 1
薄力粉、水、ゴマをボールに入れて混ぜる。
- 2
熱したフライパンに油をしき、生地を丸くクレープのように焼く。
- 3
焼けたら裏返して、両面焼けたら完成〜♪
- 4
具材をくるんで、ケチャップやマヨネーズをかけたら、できあがり！
コツ・ポイント
混ぜて焼くだけ。
薄力粉が固まりにならないようにだけ気をつけてー☆
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