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ゴーヤのさっぱり味噌炒め
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ゴーヤのさっぱり味噌炒め-レシピのメイン写真

ゴーヤのさっぱり味噌炒め

クックR2Q7X4☆
クックR2Q7X4☆ @cook_40197076

ゴーヤチャンプル以外のゴーヤを使った料理を作りたくてチャレンジしました。
このレシピの生い立ち
たまたまゴーヤと豚肉があったので、何となく作ってみました!

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たまたまゴーヤと豚肉があったので、何となく作ってみました!

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ゴーヤのさっぱり味噌炒め

クックR2Q7X4☆
クックR2Q7X4☆ @cook_40197076

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たまたまゴーヤと豚肉があったので、何となく作ってみました!

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材料

4人分
  • 豚肉 200g
  • ゴーヤ 1本
  • 白胡麻 適量
  • 酒 少量
  • 味噌 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • ほんだし 小さじ1
  • 豆板醤 小さじ1
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作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切って、お酒に漬けておく。

  2. 2

    ゴーヤは縦半分に切って、スプーンで種を取り除き、スライスして、塩もみし、熱湯でさっと茹でる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を引いて、豚肉に火が通るまで炒め、ゴーヤを入れてほんだし、味噌、酢、豆板醤を入れる

  4. 4

    最後に炒りごまを適量入れたら出来上がり。さっぱりして美味しいですよ!

コツ・ポイント

ゴーヤは塩もみして、茹でると苦味が消えて食べやすくなります!

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クックR2Q7X4☆
クックR2Q7X4☆ @cook_40197076
2015/08/31 10:54に公開

このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 ゴーヤ 酒 味噌

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