オレンジと小松菜のヨーグルトスムージー
シロネコ☆ @cook_40182461
オレンジとヨーグルトの組み合わせのさっぱりとしたスムージーです。
小松菜入りなので美容効果も抜群。
このレシピの生い立ち
肌とお腹の調子が悪い時に薬に頼る前に食べ物でなんとかならないかと思い考えたレシピです。
オレンジと小松菜のヨーグルトスムージー
オレンジとヨーグルトの組み合わせのさっぱりとしたスムージーです。
小松菜入りなので美容効果も抜群。
このレシピの生い立ち
肌とお腹の調子が悪い時に薬に頼る前に食べ物でなんとかならないかと思い考えたレシピです。
作り方
- 1
小松菜を洗い、適当な長さに切る。
- 2
オレンジの皮をむき、一口大に切る。
- 3
切った小松菜とオレンジ、ヨーグルトをジューサーに入れて細かくなるまで混ぜる。
- 4
コップに注いだら出来上がり♪
コツ・ポイント
甘くないです。蜂蜜を大さじ１加えるとより飲みやすくなります。
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