圧力で薄味五目豆

まゆるりん
まゆるりん @cook_40046608

最近薄味に凝ってるので、簡単、短時間、薄味健康レシピです。
火をかけてる時間は経ったの5分
このレシピの生い立ち
私は冷たく冷やして食べるのが大好きです。
薄味でも、暑い夏には食が進みます。

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材料

6人分(小鉢)
  1. 大豆(水煮) 155g
  2. 鶏胸肉 1枚
  3. こんにゃく 1/2個
  4. 人参 1/3本
  5. ごぼう 1/2本
  6. 200cc
  7. 昆布つゆ 50cc
  8. ほんだし 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は皮をむき、鶏胸肉、こんにゃく、人参、ごぼうを
    大豆と同じサイズくらいに切る。

  2. 2

    ごぼうは水につけてアクを取る。

  3. 3

    すべての材料、水、昆布つゆ、ほんだしを圧力鍋に入れて5分煮込む。

  4. 4

    5分煮込んだら火を止めて30分待つ。

  5. 5

    五目豆が冷えたら冷蔵庫に入れて冷たく冷やして完成です。

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レシピ作者

まゆるりん
まゆるりん @cook_40046608
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