ダイエット煮込み野菜
神河由実 @cook_40040433
ダイエット中でも煮込み野菜でおなかいっぱい♪(*´∀｀*)
このレシピの生い立ち
うどんの煮汁が好きで嵌っています♪
最近どうも体重の増量が激しくて、今日は冷蔵庫の残り野菜で、ダイエット煮込み野菜です★
ダイエット煮込み野菜
ダイエット中でも煮込み野菜でおなかいっぱい♪(*´∀｀*)
このレシピの生い立ち
うどんの煮汁が好きで嵌っています♪
最近どうも体重の増量が激しくて、今日は冷蔵庫の残り野菜で、ダイエット煮込み野菜です★
作り方
- 1
魚肉と野菜は細切りにする。
- 2
ほんだしを入れた水に具材を入れ、火にかける。沸騰したら中火にし、調味料を入れて3分煮込む。
- 3
器に卵を割って溶いておく。熱々の煮込み野菜を器に入れて素早く卵と絡めて出来上がり♪(´∇｀)
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