太ってたまるかピザ
Akuyuyu63 @cook_40102948
お腹に優しくてカロリーオフ、夜食とお酒のおつまみ
美味しくて糖質オフの優しいピザです。
このレシピの生い立ち
仕事から帰るのが遅く毎日晩酌をするのでカロリーが気になって作ってみたら美味しかったので、カルシウムやタンパク質も効率的に摂取することができますね。
太ってたまるかピザ
お腹に優しくてカロリーオフ、夜食とお酒のおつまみ
美味しくて糖質オフの優しいピザです。
このレシピの生い立ち
仕事から帰るのが遅く毎日晩酌をするのでカロリーが気になって作ってみたら美味しかったので、カルシウムやタンパク質も効率的に摂取することができますね。
作り方
- 1
高野豆腐は一丁分お水で戻し
横に半分にカットします -
- 2
半分にした高野豆腐の水分をよく絞る
-
- 3
高野豆腐にピザソースを塗りチーズ、しらすを乗せ
ます。フライパンにオリーブオイルを入れ高野豆腐を焼きます。 -
- 4
高野豆腐がカリカリになり始めたら蓋をしてチーズがとろけたら出来上がり、お好みで仕上げにバジルソースをかけてください
-
コツ・ポイント
高野豆腐は水をしっかりめに絞ることが大事です。
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